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Was in den 70er Jahren die Trimm-Dich-Pfade waren, sind heute sogenannte Outdoor-Fitnessparcours. Ob während der Lauf- oder Fahrradrunde, als kurze Bewegungseinheit in der Mittagspause oder zur Ergänzung des Trainings im Verein: Die barrierearmen, kostenlos nutzbaren Outdoor-Sportgeräte laden Menschen jeden Alters zu mehr Bewegung im Alltag ein. Da LAND L(i)EBEN die Gesundheit der Menschen im Landkreis Kusel im Blick hat, werden hier vier öffentlich zugängliche, multifunktional nutzbare Outdoor-Fitnessparcours in direkter Nähe zu Rad- und Wanderwegen installiert. Der besondere Clou: Über QR-Codes an den einzelnen Stationen können sowohl Erklärvideos und einführende Informationen als auch Übungen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden abgerufen werden. Ergänzt werden die Parcours durch Übungen zum Gedächtnistraining, sodass ein funktionales Ganzkörpertraining für „das fitte Köpfchen und den fitten Körper“ möglich wird. Zusätzlich wird Wissenswertes zu den Themen Gesundheitsvorsorge, Erholung und Ernährung vermittelt. Als Anreiz zum regelmäßigen Training können über einen Gamification-Ansatz mit jeder Trainingseinheit Abzeichen und Punkte gesammelt werden, die später gegen eine Belohnung eingetauscht werden können. Gleichzeitig kann das eigene Training in ein digitales Trainingstagebuch eingetragen werden. So werden aus den Fitnessparcours smarte DigiFit-Parcours! Die Standorte der Parcours wurden über die Beteiligungsplattform „MITMACHEN“ abgestimmt.
